Rea!

Tystnad : Värdet av att minska bruset (e-bok) av Ulrica Norberg Utförsäljning

Det ursprungliga priset var: 149,00 kr.Det nuvarande priset är: 59,60 kr.

TRYGGT KÖP Handla tryggt hos oss
  • Fri frakt över 299,00 kr
  • 14 dagars ångerrätt & retur
  • 100% säkra betalningar med SSL
  • Kvalitetsgaranti på alla produkter
Visa Mastercard PayPal
Artikelnr: SK0012936-SE20260526-082019 Kategori:

Beskrivning

Författare:Ulrica Norberg (författare), Pär Wickholm (annat)
Förlag:Bazar Förlag
Utgiven:28.05.2024
Längd143 sidor
GenrerFackböcker, Hälsa, Livsstil, Fritid, Filosofi Och Religion, Hem & Trädgård
SpråkSwedish
Format:epub
Kopieringsskydd:Vattenmärkt
ISBN9789180067133

Beskrivning

Vardagens buller är sex gånger högre idag än för ett sekel sedan. De starkt ökade ljud- och ljusföroreningarna orsakar onödig stress och emotionell obalans. I en alltmer brusig och reaktiv värld måste vi börja inse vikten av att ta värdefulla pauser.Forskare visar att vi mår bättre av att lyssna på tystnad. Att det ökar celltillväxt, stärker hjärnan, ökar emotionell intelligens samt minskar stress, spänningar och hjärtsjukdomar.Vi är fler som söker oss till tysta retreat för att lyssna på vårt inre, skingra distraktion och sätta oss i kontakt med nya idéer som vi inte haft tidigare.Ulrica delar här med sig av sina insiktsfulla erfarenheter av tystnad och värdet av reflektionsträning som ger ökad mental skärpa, fysisk och själslig balans samt ett rikare liv.