risnedsättning Välkomna det ovälkomna – lev helhjärtat i en förkrossad värld (e-bok) av Pema Chödrön

När vi är mitt uppe i en stor kris – klimatet, en pandemi eller våldet i våra samhällen – finns risken att vi förlorar hoppet, förtvivlar eller vänder oss bort. Men när det känns som att världen står i brand behövs optimismen mer än någonsin, menar Pema Chödrön i ”Välkomna det ovälkomna”. Passivitet och modlöshet ger ingen hjälp. Inte heller polarisering eller ilska.Pema Chödröns budskap är att vi kan lära oss att lita på vår förmåga till vishet, omsorg och medkänsla, istället för att tappa modet. Hemligheten är paradoxalt nog att öppna sig inför det svåra som sker och välkomna det vi egentligen vill slippa. När vi gör det på Chödröns sätt, och med övningarna i hennes bok, får vi kontakt med vår inre godhet, vishet och styrka. Då kan vi leva helhjärtat även i en förkrossad värld.Hur vi agerar nu kommer att avgöra åt vilket håll världen rör sig. Pema Chödrön lär oss lita på vår grundläggande godhet och ger oss nycklar till både vårt personliga välbefinnande och ett starkare samhälle – nu och i framtiden.Pema Chödrön är en amerikansk buddhistnunna och elev till Chögyam Trungpa, den välkände tibetanske meditationsläraren. Hon bor på det tibetanska klostret Gampo Abbey, Cape Breton, Nova Scotia, som var det första klostret i sitt slag för västerlänningar i Nordamerika. Hon är författare till flera böcker, bland dem bästsäljaren ”När allt rasar samman” och ”The Places That Scare You”.