Rea!

Pilates på matta med Annica Kohkoinen (ljudbok) av Annica Kohkoinen Nyhet

Det ursprungliga priset var: 109,00 kr.Det nuvarande priset är: 43,60 kr.

TRYGGT KÖP Handla tryggt hos oss
  • Fri frakt över 299,00 kr
  • 14 dagars ångerrätt & retur
  • 100% säkra betalningar med SSL
  • Kvalitetsgaranti på alla produkter
Visa Mastercard PayPal
Artikelnr: SK0010092-SE20260526-082019 Kategori:

Beskrivning

Författare:Annica Kohkoinen (författare), Annica Kohkoinen (berättare)
Förlag:Bookea
Utgiven:01.03.2023
Längd2:45
GenrerHälsa, Livsstil, Fritid, Sport, Fritid & Hobby
SpråkSwedish
Format:mp3
Kopieringsskydd:Vattenmärkt
ISBN9789189768802

Beskrivning

Vill du känna dig stark och smidig? Vill du att din träning ska vara lätt tillgänglig? Vill du träna på samma vis som Jennifer Aniston, Kate Winslet, Cameron Diaz, Naomi Campbell, Lucy Liu, Tom Cruise, Rebecca Ferguson med fler? Då är Pilates svaret. Du behöver en Pilates matta och den här ljudboken. Utför din Pilatesträning aktivt och kontinuerligt. Var du vill när du vill. Så kommer du att komma närmare ditt mål. I kapitel 1 får du lära dig detaljerna i träningen. Memorera detaljerna. Det är detaljerna som gör skillnaden. Du blir stark och smidig. Du förbättrar din kroppshållning och kroppskontroll. Med Pilatesträning stärker du kroppens djupt liggande muskler. De närmast ryggraden. Träningen börjar inifrån och når ut till fingertoppar och tår. Du förbättrar balansen emellan starka och svaga muskler. Långa och korta muskler då du utför din träning på ett rätt och riktigt sätt.