Rea!

Endast idag Återhämtning: Hitta ditt lugn – Känn dig hel igen (e-bok) av Annette Saväng

Det ursprungliga priset var: 69,00 kr.Det nuvarande priset är: 34,50 kr.

TRYGGT KÖP Handla tryggt hos oss
  • Fri frakt över 299,00 kr
  • 14 dagars ångerrätt & retur
  • 100% säkra betalningar med SSL
  • Kvalitetsgaranti på alla produkter
Visa Mastercard PayPal
Artikelnr: SK0011015-SE20260526-082019 Kategori:

Beskrivning

Författare:Annette Saväng (författare)
Förlag:Books on Demand
Utgiven:02.03.2026
Längd94 sidor
GenrerPsykologi Och Pedagogik, Familj & Hälsa
SpråkSwedish
Format:epub
Kopieringsskydd:Vattenmärkt
ISBN9789181340402

Beskrivning

Är du utmattad eller mitt i en kris? Har du tappat bort dig själv i stressen?Din återhämtning kräver tid och tålamod, inte prestation. Återhämtning – Hitta ditt lugn – Känn dig hel igen, är en guidebok framtagen för att ge stöd och respektera din energi.Detta är din handbok i självomsorg och lugn genom skrivande och reflektion.Boken ger dig:Övningar i att vara närvarande: Den viktigaste delen! Enkla övningar för att stanna upp och vila i nuet.Verktyg för balans: Lär dig identifiera energitjuvar och fylla på med det som ger dig liv.Stärkande reflektion: Hitta tillbaka till din inre styrka och våga sätta gränser.Släpp kravet på att prestera. Sakta ner dina steg, gå långsamt.Börja din resa till återhämtning idag. Där du hittar tillbaka till dej själv, återfår ditt lugn och kan känna dig hel igen.